Midlife Crisis?

Die Wende in der Lebensmitte

Midlife Crisis, Burnout bei Führungskräften, Lebenskrise bei Führungskräften

Wenn Führungskräfte plötzlich ins Grübeln kommen

Wenn die Unzufriedenheit steigt, die Laune mehr und mehr fällt und immer häufiger Sinn- und Lebensfragen auftauchen, dann stecken Sie mitten drin, in der Midlife Crisis. Irgendwann erwischt sie jeden, mal mehr, mal weniger heftig. Ab Mitte 40 geht es bei den Meisten los. Die Endlichkeit des Lebens wird einem immer bewuss-ter und der Blick zurück wirft oftmals Fragen auf:

 

Habe ich die richtigen Weichen im Leben gestellt?

Macht mich mein Job glücklich, war er gar mein Traum?

Wohin soll die Reise noch gehen, wenn ich schon weit oben bin?

Nochmal ganz von vorne anfangen?

Was wäre wenn?

 

Übringens, nicht jeden Mann erwischt die Midlife Crisis gleich stark. Wenn  Sie per-sönlich aber Schwierigkeiten mit der Mitte des Lebens haben, dann unterstütze und begleite ich Sie gerne.

Die Grenzen des Machbaren - akzeptieren?

Wenn Perspektiven weniger werden, man schon weit oben in der Hierarchie ange-kommen ist, dann stellt sich häufig die Frage, nach dem Sinn. Wenn vor allem Män-ner daran gewöhnt sind, dass es auf der Karriereleiter immer bergauf ging, wie geht man plötzlich mit Stillstand oder gar Rückschritt um? Schnell kommt es zu entscheidenden Fragen im Leben:

 

Platz machen?

Sich mit Weniger zufrieden geben?

Wer bin ich ohne meine Erfolge/Karriere?

Kann ich mich Selbst überhaupt aushalten?

Welchen Sinn und Bedeutung könnte ich meinem Leben noch geben?

Nochmal neu durchstarten?

Was macht mich überhaupt glücklich?

 

Beschwerden

  • schneller erschöpft
  • depressive Verstimmungen
  • Unzufriedenheit
  • Gereiztheit
  • Schlafstörungen
  • Verlust an Lebensfreude
  • Libido geht zurück
  • gefühlsmässige Abstumpfung
  • psychosomatische Beschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Kopfschmerzen

Hilfe/Begleitung

  • Bestandsaufnahme IST-Zustand
  • persönliche Wünsche eruieren
  • positive Zukunftsaussichten entwickeln
  • Bedürfnisse erkennen
  • Perspektiven entwickeln
  • Stress minimieren
  • Blockaden lösen
  • Muster verändern
  • Loslassen
  • Steigerung Selbstwert
  • Entspannungsübungen

Meine Methode

Ich unterstütze Sie mit den unterschiedlichsten Methoden aus meinem Praxis-angebot. Am Anfang steht immer die Ermittlung Ihres IST-Zustandes. Darauf auf-bauend entwickle ich Ihre individuelle Unterstützung aus den Bereichen Hypnose-therapie und Mental-Coaching, Stressbewältigung, Persönlichkeitstraining und Lebensberatung. Weitere Informationen zur Methodik/Ablauf/Begleitung finden Sie HIER.

 

Für WEN eignet sich die Begleitung?

  • Sie stellen sich immer häufiger Sinnfragen
  • Sie haben das Gefühl, dass Ihr jetziges Leben nicht mehr zu Ihnen passt
  • Sie leiden unter leichten bis mittelschweren Depressionen
  • Sie leiden unter Burnout
  • Sie fühlen sich emotional abgestumpft
  • Sie entwickeln Zukunftsängste
  • Sie wünschen sich neue Perspektiven

https://www.lebenskrise-coaching.ch/führungskräfte/