Lebenskrise-Coaching                                          für Führungskräfte

"Das Leben ist zu kostbar,

um es dem Schicksal zu überlassen" -W.Moers-

Zielgruppe

  • Führungskräfte 
  • Mitarbeiter in Unternehmen
  • Privatpersonen
  • freelancer
  • Selbständige

Das besondere Angebot

  • Einzel-Coaching
  • Stressmanagement bei Burnout
  • individuelle, passgenaue Unterstützung
  • Begleitung in und aus Sinnkrisen
  • Unterstützung zur Neuorientierung
  • Gesundheitscoaching als Nachsorge zur Wiedereingliederung nach Krankheit oder Burnout
  • Prävention

Ziele

  • Stabilität in herausfordernden Lebenssituationen
  • Bewertung von IST-Zuständen zur Neuorientierung
  • Handlungsfähigkeit herstellen/aktivieren
  • gesundheitliche Stabilität im Bereich Work-Life-Balance
  • mehr Lebensqualität und Zufriedenheit 

Der IST-Zustand

60 Wochenstunden und mehr, wenig Schlaf und endlos lange Arbeitstage? Mitglied in diversen Vorständen, Ehrenamt weil es erwartet wird, gesellschaftliche Anlässe um immer präsent  zu sein? Sport für die Fitness und manchmal eine Art weglau-fen? Und stetig arbeiten Sie an Ihrer Selbstoptimierung?

 

Haben Sie immer häufiger das Gefühl im falschen Film zu sein? Stellen Sie sich des Öfteren Sinnfragen oder spüren eine tiefe Unzufriedenheit in ihrem Leben? 

Natürlich ist nicht jede herausforderne Lebenssituation gleich eine Krise, doch häu-fig wird sie von einem Einzelnen so wahrgenommen. Daher betrachten Sie diese Seite vor allem als Begleitung und Unterstützung vom derzeitigen IST-Zustand in eine verbesserte Lebenssituation.

Endlich raus aus Stress und Lebenskrise

Sie spüren immer deutlicher, dass Stress Sie krank macht, von Lebensqualität schon lange keine Rede mehr ist und Sie immer gereizter und unzufriedener sind? Das stetige Funktionieren müssen wirkt sich auf Ihre Leistung, Familie und Part-nerschaft aus und doch finden Sie keinen Ausweg? Immer häufiger stellen Sie sich Sinnfragen und fühlen sich fast wie in einem falschen Leben? 

 

Ihnen ist längst klar, dass es mit ein paar Vorträgen zur Stressbewältigung, einem Wellness-Wochenende, mehr Sport und einer Entspannungsmethode nicht getan ist. Sie benötigen eine grundlegende Veränderung in sich selbst, und zwar bevor ein Zusammenbruch Sie aus dem Verkehr zieht und zu einem stationären Aufenthalt zwingt.

Eines vorweg

Ich bin keine "Hochglanz-Coachin" die auf der Bühne steht, das Publikum puscht und vermittelt, dass alles super ist, wenn man sich nur noch mehr optimiert. Ich

bin nah an den Menschen und deshalb bekommen Sie von mir statt glattgebügel-ter Ratgebersprüche individuelle Begleitung, damit Sie Ihre persönlichen Lösungen finden.

 

Wenn Sie innehalten und spüren wollen, was Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht, was Sie glücklich macht, dann sind Sie jetzt angekommen. In meiner Praxis gibt es kein Richtig oder Falsch, jedoch werden Sie Ihrem "persönlichen Richtig" hier näher kommen. 

Lebenskrise-Coaching für Führungskräfte

Der Fokus meines Coachings liegt im TUN, in der praktischen Anwendung. Ich habe über  zwei Jahrzehnte Menschen in und aus Krisen begleitet und meine Erfahrung zeigt, dass Veränderung bedeutet, handlungsfähig zu sein oder wieder zu werden. Sie erhalten von mir notwendiges Hintergrundwissen, ich werde Ihnen allerdings keine Fachvorträge halten. Sie erfahren hier Praxis, nehmen sich und Ihre Bedürf-nisse wieder wahr und bewirken so Ihre persönliche Veränderung.

https://www.lebenskrise-coaching.ch/führungskräfte/

Typische Themen für's Lebenskrise-Coaching

  • Ängste
  • depressive Verstimmungen
  • behindernde Glaubenssätze
  • Grübeln, negative Gedankenmuster
  • Agressionen
  • Sinnkrise
  • Burnout
  • nicht NEIN-Sagen können
  • selbst auferlegter Leistungsdruck
  • negative Verhaltensmuster
  • sich ungeliebt fühlen
  • Suchtverhalten
  • Unzufriedenheit/Traurigkeit
  • Midlife Crisis

Wenn Sie das an sich wahrnehmen:

  • Bluthochdruck
  • Schlaflosigkeit
  • innere Unruhe
  • Unzufriedenheit
  • Unglücklich
  • das Gefühl der Getriebenheit
  • Einsamkeit
  • Rückenschmerzen
  • Herzrasen/erhöhter Puls
  • Libidoverlust

Dann sollten Sie JETZT handeln!

Das erhalten Sie

  • Einen Zufluchtsort, an dem es kein Richtig und kein Falsch gibt
  • Ich stelle Ihnen die Fragen, die Sie aufhorchen lassen und weiterbringen
  • Aufdecken und Verändern der Ursachen
  • Achtsamkeitstraining
  • Emotions-Focusing
  • Stärkung der Körperwahrnehmung 
  • Lösung von Blockaden, Mustern, Glaubenssätzen
  • unterschiedlichste Stressbewältigungsübungen
  • Das Erlernen einer Entspannungsmethode AT oder PMR
  • Selbstliebe zu Ihrer Seele und Ihren emotionalen Bedürfnissen
  • Zuversicht, Kraft, und Ihre ausgeglichene Mitte
  • und was es sonst bedarf, damit Sie sich  in sich selbst zuhause fühlen

Ich arbeite mit diesen professionellen Werkzeugen

  • lösungsorientierte Gespräche im Rahmen einer Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer/Insoo Kim Berg/Rogers
  • Gespräche im Sitzen, Liegen, Gehen, Spazieren, Wandern
  • Gespräche in der Praxis, der Natur, fernab von Zuhause
  • lösungsorientierter Hypnosetherapie/Heilhypnose/Hypnoanalyse
  • Selbsthypnose/Autosuggestionen
  • schulmedizinisch anerkannte Entspannungsmethoden AT/PMR
  • Kurzzeitentspannungen

"Einzel-Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit,Themen anzusprechen, die Sie Ihrem gewohnten Umfeld nicht anvertrauen können oder möchten."

 

Je nach Ausgangslage verabreden wir einzelne Sitzungen zwischen 2-4 Stunden, bis hin zu mehrtägigen Auszeiten. Für gute und effektive Langzeitlösungen ist eine intensive Mitarbeit Ihrerseits unerlässlich! 

Honorar

Meinen Tagessatz/Stundensatz erfragen Sie bitte über das Kontaktformular